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J’ai mis en ligne ici la liste alimentaire ProPoints .C’est un répertoire des aliments de base les plus courants avec leurs valeurs en unités ProPoints , indispensable pour le suivi de votre régime . Vous pouvez la télécharger librement sur cette page .

Si vous souhaitez partager ce fichier , merci de le faire via un lien vers mon site  autumnrock.be  .

Liste alimentaire ProPoints Weight Watchers ( téléchargements)

Dans l’archive zip vous trouverez la liste au format PDF de 8 pages , facile à imprimer ( impression en couleur recommandée ) et à consulter .

La liste inclut les aliments disponibles en OptionPlus , avec l’indication claire de leur valeur ProPoints à la portion ou en OptionPlus .

Le nom du fichier contient la date de sa mise en ligne alors il est facile de savoir si vous avez la dernière version .

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